練習報告

木下さん、有澤さん、石田くん、岩井君くん、田中くんと読売周回を1周しました。

やっぱり石田くんは強かったです。

体重を落とさなければ坂は上れないということがよく分かりました。

ただ、平地でアウターをかけて100～105回転ぐらいにして走るのが楽に感じられました。

Ｄｓｔ　70.00（！）ｋｍ　2’38”43

明日は高校生に負けない気持ちで頑張ります。