練習報告

今日は花月園練習。一週間ぶりの全体練習です。

メニューはご覧の通り。

周回練習、ハロン、1kmTT、F4000。

みんなそれなりにえぐっていて良い練習になったと思います。

個人的にはハロンで12秒台入りができたうえに、1kmTTのタイムも2秒縮めることができたので最高でした。これも練習の成果というやつでしょうか。

ただハロンのときはコーナーで膨らみがちになってしまうことに注意し、1kmTTの場合は後半垂れないように持久力をつける練習をこれから積極的に行っていきたいと思います。さらなる進化を目指すのみです。

今日の練習もよかったと思いますが、みんながもう少し早く集まることができればなお良かったと思います。時間厳守です。

週一回必ず花月園練習があるとはいえ、やはりそれ以外の日もある程度自転車と触れ合っていないと足が使い物にならなくなります。

なのでオフ期間中とはいえ、みなさんたくさん自転車を愛しましょう。

ささき


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