SFCは今日から学校なので日吉人のみでの練習。
日野橋で集合していたところ横瀬さんに出会い、一緒に練習しました。
大垂水峠4本。1本目は普通に登る。2本目、3本目はインターバル（15秒ダッシュ、45秒レスト）を計16本。4本目は個人ＴＴでした。インターバルも妥協することなくしっかり追い込めたのでよい練習になったと思います。
個人的には昨日の疲労と大垂水での頑張り、そして強い向い風で完全に足がうりきれてしまって、帰りの津久井湖周辺と尾根幹のアップダウンで泣きそうでした。
Dst.114.85km
たなか
コメント