リハビリ報告

すいません最近日記を書いていません。正直、カスみたいな自分の練習内容を報告したくないです。

合宿後は

2日 休み

3日 部車から自走+登戸往復で36キロ

4日 固定ローラー50分(ピスト)

5日 登戸の次の橋往復41キロ

あと、雨の日以外は夜にウォーキングしました。

最近、怪我から復活したスポーツ選手の本をよく読んでいるのですが、そういう選手はみんな、「自分が絶対競技に戻れる」っていう過剰なぐらいの自信の強さを持っていると思います。

練習の距離が伸ばせなくても、自分を信じて頑張りたいです。


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