固定ローラーでメディオ15分×3本 レスト5分
回転数95~100
昨日より巡航速度を1km/h上げて走行。春先やっていた5分もがきの速度域に近づきつつある。
>>佐々木さん
同じスピードでも回転を上げた方がWは高くなると昔聞きました。
固定ローラーでメディオ15分×3本 レスト5分
回転数95~100
昨日より巡航速度を1km/h上げて走行。春先やっていた5分もがきの速度域に近づきつつある。
>>佐々木さん
同じスピードでも回転を上げた方がWは高くなると昔聞きました。
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