練習報告

昨日外で乗れなかったので、今日は早起きして荒川自主練。

早朝から荒川は人が多いですね。

チームTT練している立教大の方々とすれ違いました。(まあ僕は面識ないんですが)

練習内容は5分TT+5分レスト×6本。

でも今日は足が全然回らず。TT中のアベレージは35km/hいくか、いかないかくらいだったと思います。

Dst. 55.2km Av. 27.6km/h

それから2~4限を受けた後、河西さんと協生館で筋トレ。貧弱ぶりをさらしてきました。

前向きに考えれば、筋トレでもう一段速くなれるってことなので頑張ります。

それにしても明日は彩湖20周ですか。土日の走行距離が300km越えるな・・・。


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