練習報告

読売一周＋連光寺１本

距離　61km

with中村さん、木下さん

今日はやけに脚が疲れていた。平地で時速40km/hが出ない。

しかし坂では以外とスピードが出る。高校の時に設定した速度で全部の坂を上る事に成功。

しかし脚は着実に重くなっており連光寺で力尽きる…

かと思ったが、走ってみると普段よりグッドだった。35km～30kmで平坦部分を走り切る事に成功、左折後の坂は力尽きてグダグダ上った。グダグダ上っている途中で中村さんに抜かれたので、最後の最後に追いついてスプリント。

コンビニで東大さんとばったり。

コンビニ解散後、時速20kmで家まで帰った。