練習報告

今日もローラー練。

3本でアップ10分→固定でメディオ10分→レスト5分→ソリア1分×5(レスト2分)→ダウン10分

メディオは15分やるつもりだったけど、途中で挫折。根性なしですorz。まあ時間がなかったってのもあるんだけど。

今日で試験の半分以上が終わり、しかも残りは時間的に余裕があるので、これからガンガン実走練する予定。てかしないと白馬で結果残せない。

あと誰かハートビューに連れてって!何とか予定は合わせるんで、この日ならいいよとか連絡もらえるとありがたいです。


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