練習報告

固定ローラー

メディオ15分(38km/h)、ソリア3分(45km~43km)

前回より負荷を上げてみる。体感で判断するとメディオ220W、ソリア300W強といったところ。自転車漫画を純粋に楽しめない自分に気付きました。


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