インカレ終わってから4日間ほとんど乗らずにメンタルとフィジカルの休息にあてた。明日から練習する予定なので今日は夕方に試運転でローラー40分。心拍140~150くらいでのんびり乗った。
インカレ終わってから4日間ほとんど乗らずにメンタルとフィジカルの休息にあてた。明日から練習する予定なので今日は夕方に試運転でローラー40分。心拍140~150くらいでのんびり乗った。
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