エルゴメーター@東京医科大
6分150W×2、6分240W レスト各6分 回転数60
インターバル的なメニューをこなした。井本さんが例のオールアウトメニューで368Wを出していた。負けた…悲しい。
明日はロードを部車にとりに行き、日曜の大井埠頭には参戦します。そしてPowerTapを買おうと思うのですが、購入方法をどなたかご教授して頂けませんか?
PS 田中さんが変えたのはコンポだと思います。
エルゴメーター@東京医科大
6分150W×2、6分240W レスト各6分 回転数60
インターバル的なメニューをこなした。井本さんが例のオールアウトメニューで368Wを出していた。負けた…悲しい。
明日はロードを部車にとりに行き、日曜の大井埠頭には参戦します。そしてPowerTapを買おうと思うのですが、購入方法をどなたかご教授して頂けませんか?
PS 田中さんが変えたのはコンポだと思います。
Copyright © 2010-2020 KEIO bicycle racing team. All Rights Reserved.
コメント