練習報告

若葉台3本。平地は38km/hぐらいで走ってたが途中オーベストの人に引いてもらってたりした。とりあえず脚ぱんぱん。明日試合って感じではない。

昨日はローラーでインターバル4本、久しぶりに心拍数あげたら吐き気とめまいに襲われた。あげくのはてにフラフラして落車しそうになった。

Dst.60km


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