授業の合間にジムひとり。10分アップ110~140rpm。レスト5分の10分メディオ2本。無酸素パワーやったがメディオのあとで今日はあんま良くない。ミドルかソリアやろうとしたところで時間切れ。
授業の合間にジムひとり。10分アップ110~140rpm。レスト5分の10分メディオ2本。無酸素パワーやったがメディオのあとで今日はあんま良くない。ミドルかソリアやろうとしたところで時間切れ。
Copyright © 2010-2020 KEIO bicycle racing team. All Rights Reserved.
コメント