ローラー練。色々やってはみるが結局インターバルが一番練習になる気がした。普段肺を追い詰められてないので、ローラー活用してみようと思う。
反省:全力でもブレないくらいの走りを末は目指そう。
ローラー練。色々やってはみるが結局インターバルが一番練習になる気がした。普段肺を追い詰められてないので、ローラー活用してみようと思う。
反省:全力でもブレないくらいの走りを末は目指そう。
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