2010.07.29 未分類 練習報告 今日も固定ローラー。 10分アップ→10分メディオ→10分レスト→1分もがき(1分レスト)×8本→10分レスト→1分もがき(1分レスト)×8→10分ダウン。 脚が重くて、心肺より先に脚に限界がきて、心肺的には追い込みきれなかったかも。やっぱり指標がないと難しいな。。。 そして、、、 納車!!白ステムはミスかな!? Tweet Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it この記事のタイトルとURLをコピーする 投稿者: チャリ部管理用垢 未分類 コメント: 0 練習報告 前の記事 練習報告 次の記事
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