花月園朝練。メニューは村上の通り。
日曜の散々だった4kmIPの疲れが残っててF1000は大変だった。何よりも3本目は下ろす時から千切れてしまって一人で800mぐらい集団を追う羽目に。無事追い付けたので良かったが1kmTTを久々にやってみたくなった。3本目の感じだと1分17秒くらいは出そうな気がする。でも、今年は4kmIPやりこみます
てかインソール新しいの買いたいな。
花月園朝練。メニューは村上の通り。
日曜の散々だった4kmIPの疲れが残っててF1000は大変だった。何よりも3本目は下ろす時から千切れてしまって一人で800mぐらい集団を追う羽目に。無事追い付けたので良かったが1kmTTを久々にやってみたくなった。3本目の感じだと1分17秒くらいは出そうな気がする。でも、今年は4kmIPやりこみます
てかインソール新しいの買いたいな。
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