練習報告

固定ローラー / 600KJ

SFR3分(3分レスト)*7

データは後程。

アートスポーツ杯と今週の花月園でトルク不足を感じたのでSFRでトルク向上を図る。

来年のレースシーズンでは10分300wをローラーで出したい。パワーウェイトレシオは5.5を越えるが。。。


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