練習報告

固定ローラー：メディオ、ソリア / 90分

メニュー：メディオ10分*1、ソリア3分*1、ソリア1分*1

起床時54.5kg。増加してた体重にやっと歯止めをかけられた。

今日パワータップの電池が切れたので出力不明。

パワーがわかんないと、この強度で良いのか??と思ってしまい集中出来なくてイライラした。

メディオは感覚を頼りにしてやった。

ソリアは3分維持できるギリギリのラインを維持しながら何とかこなす。もう1本やろうと思ったが、3分維持出来ないと思ったので時間を1分に変更して出し切った。ゲロゲロ。

あー早く電池変えないと。