練習報告

無事に復活したのでリハビリ練と称しローラー。

当初の予定ではがっつり練習する予定だったが、パワータップの電池が切れてやる気がぷっつんと切れたのと、疲れからか体中がギシギシだったので到底メニューをこなせる脚ではなかったので30分走。

ハブに新しい電池を入れてアップ10分→軽めに回す感じで250w30分。

練習終了後再び頭痛やら筋肉痛が再発し体調がイマイチ芳しくない。。。


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