練習報告

都内某所練。内容は６周ペース走（４周目までは１周先頭固定）→ショートカットコースで３周。毎周回最後だけスプリント。

ペース走は自分が先頭の時で２６６ｗ。みんなでローテした５、６周目は前牽く人が６人くらいに限定されてた気がする。６周目の後半がなかなか辛かった。

スプリントは向かい風が強く、前出てもキレがなかったので工夫して最後はシッティングのまま低い姿勢を維持しつつスプリントして３着だった。ゴール地点の認識がみんなバラバラでややぐだぐだになってしまったのは要改善だと思う。