練習報告

今日は成相村上吉村と村上家で実施したオーバーホール大会を監修した。3人とも自転車が見違えるほどピカピカになりました!

そして帰宅後ローラー。やや軽めに45分走245W。負荷かけていい感じでこなせた。


最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. 満身 and the 創痍

  2. 練習報告

  3. にんにく、入れますか?

  4. 練習報告

PAGE TOP