練習報告

京都4日目 / 4時間41分、120km

京大近くの坂から琵琶湖まで行ってR1で帰ってくるルート。

京大近くの坂は昨日の鬱憤を晴らすべく終盤でアタックを掛けて先着。勾配が急なところは、腕の力MAXで乗り切った。

琵琶湖は片道40kmくらいを往復。往路はローテしながら。10分テンポを2本やった。復路はチームTT練。中盤以降は個人TTになって絶望した。めちゃくちゃ辛かった。。。パワータップの電池が切れたのが残念。


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