練習報告

固定ローラー練。
15分メディオ 90rpm
計30min
色々と条件が悪く、20分維持出来なかった。火曜はバイトもあり、時間的に無理があるので、仕方がないので火曜をオフに変更することにした。朝ローラー練も考えたが、自分の体質的に起床後すぐに練習など出来ない。また、体調も崩しやすいので、睡眠もしっかり取りたいから、それは止めた。

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