練習報告

朝荒川で。10分×2、インナースプリントなど。途中東大軍団、次いで恩田さんに遭遇し、恩田さんとはTTTデート。寝坊して50分くらいしかできなかったがいい感じに練習できた。
反省:サドル下げよう!時間内にえぐりきれるようにペース配分する!


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