2011.05.27 未分類 練習報告 SFCジム練。器具を使ったトレーニングを行った。器具名が分からないが、とりあえず、ハムスト、大殿筋、大腿四頭筋、腹直筋、外腹斜筋、広背筋、脊柱起立筋を20*3行った。全体的な筋力不足を痛感した。 Tweet Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it この記事のタイトルとURLをコピーする 投稿者: チャリ部管理用垢 未分類 コメント: 0 練習報告 前の記事 練習報告 次の記事
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