練習報告

６月８日　バンク練

初めてのバンク練だったので、
ピストの乗り方や練習の種類を教わり、最後に一回コースを走るだけだった。
それでも、あの傾斜は怖かった。

６月９日　ジム練

体幹トレーニング　背筋２０回×３

１０分メディオ・７分レスト×２
１回目　２．４kp　２０２w
２回目　２．１kp　２０１w

こちらもちゃんとジムを使ったのは初めてだった。
志木高を超えるクオリティーにびっくりした。