練習報告

大井埠頭 / 5時間20分、160km

メニューはペース4周(最後スプリント)、ペース2周、レース2周。

昨日練習したスプリントがどう機能するか確かめたかったので、スプリント練を入れてもらう。

ペース走最後のスプリントは片山の後輪に着いてラスト100mくらいからスプリント。吉村さんの追撃を振りきって1着。30secのピークパワーを更新。非常に良い感じで掛かった。

レース走はちょこちょこ上げつつ温存する走り。んで橋でパコーンと。吉村さん、成相さんと3人で抜けだしてスプリント。吉村さんのスリップストリームに入ってスプリントしたが、逆に捲られ2着。あと10cmくらいだった、、、。鬼悔しい。

鹿山と山崎が早くて驚いた。芦田もよく粘っていた。1年生は皆やる気があって素晴らしい。

今日はとてもいい練習が出来た。帰宅も13時半で最高。


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