練習報告

都内某所 160km
湘南台を出てすぐに本格的な雨に降られたが、比較的すぐに止んでよかった。某所5周。朝はまったく問題なかったが走ってるうちに頭が痛くなって集中しきれず。4周目に下がったときに入り損ね、5周目で段差に突っ込みハンドルがずれた。最近ヘッドがよく緩む。
帰りは芦田に引いてもらおうという淡い期待もやぶれ、綿井の自転車の調整に横浜のワイズに寄って帰宅。
反省：ペダリングを意識しきれていなかった。