練習報告

いろは坂×5

朝起きたときは平気だったのだが、よし、出るか!というところで豪雨。雨に負けてはならないと思いすでに6:30だったが出発。連光寺までの最速記録を出したがもう終わっていた。そこでシモンさんと二人でいろは坂をやることに。いろは坂は来るのは初めてだったが、ダンシングの練習も兼ねてダンシングを多用した。ダンシングでは脚の裏の筋肉を意識したので、いつもより楽に脚があげられた。脚が昇天するのはいうまでもないが、それでも心肺もよく使えた。今までは脚の筋肉ばかり気にしていたが、上半身が全然使えてないのでこれからの課題として上半身も使えるようにする。また練習場所のレパートリーが広がったので個人練でも利用していきたい。

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