練習報告

SFC周辺周回コース / 2時間04分、51km

川邊、綿井と朝練。

昨日SFC近くで周回コースを作ったが、数人で走ると危ない感じだったので封印。

急遽4kmの新しい周回コースを作り、そこを5周まわった。しかし、まったくパワーが出ない。力がスルスルと抜けていく。水曜と木曜の疲労が完全に抜けていない感じ。暑さにも身体が慣れていない。予定してスプリント練はパスして帰路に着く。

金曜、土曜と流しだったので明日は掛かるだろう。