時間なかったんでローラー。
10分高回転、10分メディオ。
久しぶりに高回転(120rpm)やったら全然回せなかった。そりゃピストでダメなわけだ。ちょくちょく取り入れていこう。
時間なかったんでローラー。
10分高回転、10分メディオ。
久しぶりに高回転(120rpm)やったら全然回せなかった。そりゃピストでダメなわけだ。ちょくちょく取り入れていこう。
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