練習報告

ハートビュー往復 / 2時間、45km

ハートビューに行ってBBを変えてコンパクトからノーマルクランク（52T*39T）へ。その他いろいろな調整をした。

気付いたら2時間たっていたので急いで帰宅。いつもありがとうございます。