練習報告

午前中雨だったため、午後から籠坂峠でメニュー。
1本目 LT293w.2本目 プログレ273w.3本目 インターバル走 1m370w-2m220w繰り返し
ワットは吉村調べ。

明日は獲得標高2400m距離180kmの鬼畜コースで帰京です。


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