練習報告

大垂水峠 / 4時間26分、117km

白馬前の調整ライド。大垂水峠を表裏と2本登った。両方共プログレ。

・プログレ
#1(表):8分56秒、259w、77回転(西山下橋から計測)
#2(裏):9分32秒、267w、81回転

プログレ職人の田中さん先頭固定で。表は普通にプログレだったが、裏の後半はレース走だったような、、、笑。

裏の終盤に吉村さんが上げて、ラストのコーナーで自分も上げた。芦田が着いてきたので切り離す為にグググッとまたペースを上げた。無事切り離せて単独でピーク通過。

帰りの甲州街道が渋滞してて大変だった。都心発のロングは効率が悪い。

最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. 四倍詐欺

  2. 練習報告

  3. みや3

  4. あの建物大学の図書館らしい

PAGE TOP