練習報告

8/2 若葉台 10本 Dst.100km

中島さん シモンさん 山口 芦田 自分の5人でスプリント練。若葉台を走るのは初めてだったので、前半の1～5本目は自分からは仕掛けず、アタックに着いて行けるよう心掛けたが、反応するのが遅く3～5着だった。後半は自分からもし掛けてみたが、途中でたれてしまい1着はとれなかった。10本終えたのちに田中さんに牽いて貰い全力で一本登った。アウターで踏んでいったが2/3程で足が固まり千切れてしまった。ダンシング時のフォームと重心移動が軽やかに登るためには重要であると感じた。

8/3 川崎バンク 周回30 2000mTF×2 諸々

先頭交代の終え最後尾に着く際に離されないように気をつけた。 ピストでうまくダンシング 出来ないのは今後の課題。

8/4 大垂水 裏表1本ずつ Dst.120km

多摩河原集合で大垂水へ。今日は何故か息苦しく大垂水に着くまでがキツかった。練習は裏表ともにプログレで田中さんに牽いて頂いた。表を登る際は80～90回転で上体がブレないペダリングを心掛けた。その結果普段より余裕を持って表を終えられ手応えを感じた。裏も途中まではスムーズに行けたが、終盤のペースアップに着いていけず千切れてしまった。日吉までの帰路が非常に辛かった。