練習報告

日吉→八王子37km
メニュー:信号ダッシュ
相変わらずねばりつくような疲労感は消えないが、最低限のメニューはこなしたかったので信号ダッシュ。それ以外は軽く流そうと思ったが、教習に遅刻しそうだったので休めなかった笑
反省:ダンシングのフォームはだいぶ綺麗になっている。全体が連動できている。

これからの課題:9/18に平塚で個抜きとハロンの記録会があるので、平地では重いギアで順行能力を高めたい。あとはローラー練で回転を整え、5分ソリアともがきを意識した練習に取り組みたい。あと、1年生のピスト、練輪の確保が急務となっております(T_T)


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