練習報告

昨日。クリート位置、サドル高を変更してみたので荒川で試しにメディオ三本。一本目はサドルが低すぎてハムストが使えているというよりただ痛んだ。三本目にしてやっとしっくりきた。
今日。昨日いじったポジションでローラー。メディオ一本と二分SFR五本。今まではクリートをつま先が内側に来るようにセットしていたが、がに股、O脚な自分にはやはりつま先が外向きでシューズが外側に来るポジションがいいのかも知れない。しばらくこれでやってみる。


最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. 所信表明

  2. 2022/10/02(ウエイト、ちょい乗り)

  3. しんどい

  4. インカレまとめブログ④ 総括

PAGE TOP