練習報告

札幌→豊平川サイクリングロード→453→支笏湖→美笛峠→広島峠→中山峠→札幌
180.15km/6:18/av27.3/79 獲得標高2200m

薄い長そでジャージでちょうど良いくらいの気温で乾燥していて走りやすいし、道も453はひどく荒れているところもあったがそれ以外は良好だった。最初の3時間75km付近美笛峠まではほぼノンストップでずっと200Wで走り続けた、LＴの8割くらい。そこからハンガーノックになってしまい150W出すのもやっとでふらふら登った。幸い下ったところに道の駅があったのでちょっと回復して再度コンビニによってから中山峠を登って終わり。知らない道を走るのは予想以上に疲れたけど、コースは最高だった。