自主練期間も終わり、久々全体練。みんな体がなまっていそう、ということで尾根幹往復。
往路は上りのたびにダッシュ、復路はそこそこのペースで巡航。最近は短時間高強度をやってなかったし、寝不足気味だったのでエグかった。つか暑い。
Dst. 110~120kmくらい(サイコンのセンサーがズレてたのでおおよそ)
自主練期間も終わり、久々全体練。みんな体がなまっていそう、ということで尾根幹往復。
往路は上りのたびにダッシュ、復路はそこそこのペースで巡航。最近は短時間高強度をやってなかったし、寝不足気味だったのでエグかった。つか暑い。
Dst. 110~120kmくらい(サイコンのセンサーがズレてたのでおおよそ)
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