固定ローラー練
12minメディオ
total 30min
ジョギング
30min
全体的に心身ともにだるくて、全然集中できなかったので、気分転換にジョギングをした。最近モチベーションの上下が激しい。
固定ローラー練
12minメディオ
total 30min
ジョギング
30min
全体的に心身ともにだるくて、全然集中できなかったので、気分転換にジョギングをした。最近モチベーションの上下が激しい。
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