練習報告

都内某所で朝練with吉村。1周17km？くらいの周回。

3、4人いるのかと思ったら2人だけ。終始微妙なペース。とりま練習になるようケイデンス落としてテンポっぽく走った。眠いし、信号多いし、車も結構走ってるし、ってことで2周だけで切り上げて帰宅。

62.6km

やっぱり病み上がりは体が動かないな。次の全体練までには戻そう。