練習報告

3本ローラー / 1時間30分、621KJ

補講があった為全体練には行けず3本ローラー。

1時間経った辺りでペダリングがむちゃくちゃ気持ちよくなった。

この冬はペダリングを徹底的に見直していきたい。

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