練習報告

バンク練@川崎。日の入が早くなり、17時くらいまでが限界。それ以降は真っ暗でまともに見えない。

周回練30→ハロン(ここまでは51×15、これ以降は50×15)→ハロン→F1000→一人周回練?15くらい→スタ200(チースプの合わせ)

試しに51で走ってみたが、回せない。レベル的にまだ50。来春には51で普通に練習できるようにしたい。ハロンも1000も、全体的にイマイチ。最近ベース系のトレーニングばかりだったせいかと思う。普段の練習に全力スプリントを何本か入れるようにして、無酸素系の力が落ちすぎないようにしたい。

一人周回練をして、DH使ったフォームはとりあえず落ち着いたように感じる。あとはしっかり練習するのみ。


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