LT測定@スポ研
固定ローラー練
15minメディオ
1minもがき
3minソリア
1.5minもがき
スポ研で十分なダウンが出来ず、脚は重めだった。アップがてらにメディオをし、ソリアの負荷調整のために、1minもがきをした。久々のソリアはきつかったが、それよりも踏んだ時にカチカチ音(エンドの固定部分からだと思われる)がなるのが気になった。
LT測定@スポ研
固定ローラー練
15minメディオ
1minもがき
3minソリア
1.5minもがき
スポ研で十分なダウンが出来ず、脚は重めだった。アップがてらにメディオをし、ソリアの負荷調整のために、1minもがきをした。久々のソリアはきつかったが、それよりも踏んだ時にカチカチ音(エンドの固定部分からだと思われる)がなるのが気になった。
Copyright © 2010-2020 KEIO bicycle racing team. All Rights Reserved.
コメント