練習報告

沖縄後 11/14-11/16

11/14
不完全燃焼な形でレースが終わってしまったのでふてくされる。

11/15
3本ローラー / 30分、247KJ

ハンドルをシャロータイプからラウンドタイプ(丸ハン)に交換。

ハンドルの感触を確かめつつ、ブラケットの位置を微調整しながら30分汗を流す。

11/16
LSD#10 : 中井方面 / 3時間50分、100km

2限休講により時間ができたので4時間程のLSDをした。

レイクウッドを抜けてr77をひたすら進む。50km地点で折り返し。

途中左ブラケットの位置を微調整した。丸ハンだと何となくフォームがコンパクトになる気がする。今のところ好感触なのでしばらく使ってみるつもり。

諸事情によって今PCのネット環境が無いのですが、明日沖縄の試合結果をアップします。

簡単に言うと、メイン集団内ラスト25kmで前後輪ともパンクして機材車を待っている間にタイムアウトでした。


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