固定ローラー練
15minメディオ
3minソリア*3
total 54min
行田クリテリウムに向けて高強度練を取り入れた。まだソリアに慣れていないため、肉体的、精神的にかなり辛かった。
固定ローラー練
15minメディオ
3minソリア*3
total 54min
行田クリテリウムに向けて高強度練を取り入れた。まだソリアに慣れていないため、肉体的、精神的にかなり辛かった。
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