練習報告

11/23 バンク練 (周回練、st400×2、st1000×2、F2000×2)

周回練は最後の最後にミスって上がってしまった。400、1000はタイム云々言うよりもまずぶれぶれだし、走り方、体幹などをこの冬見直していかなければならない。F2000は片山さん、北見、田中と。先頭交代が下手すぎて毎回全力で詰めるという無駄な行為をしてたので先頭交代も重点的に練習していかなければと思った。