練習報告

12月14日
三本ローラー
20分メディオ×２ 15秒×6
パワマ
ハイパワー
パワマでは特筆すべきことはありませんでした。

12月15日 朝練
1分-2分×7 15秒×3
もがいてもバランスを崩すことはなくなってきましたが、回転の方はもっと回せるようになる余地があると思います。

午後から県内某所で練習しました。平日なのでトラックなどが少し走っていたので、安全な場所でコーナリングとスプリントの対策をしました。スプリントのかかりが以前よりも良くなった気がします。
コーナリングに関しては明日もやります。