練習報告

伊勢原往復 : 3時間31分、112km

試合が終わってからすぐに帰り、ブレーキシューの交換をして厚木方面に出発。

R246を進む。パワーを掛けるペダリングを思い出すために強めに踏んで巡行。平地メディオ、登りメディオ↑～ソリアくらいの負荷で進む。

ちょっとずつパワーを掛ける時のペダリングを思い出してきたような気がする。

距離を見つつ伊勢原辺りで引き返す。

往路も落ちないようにそこそこ踏んだ。

明日から合同合宿です。