練習報告

バンク練 & 自走

今日はバンク練。川崎競輪場まで自走でいった。単にカロリー消費だけが目的。あと昨日ステムを73°の100mmに換えたので感触を確かめる。スペーサーはステムの下に1cm。感触は良好。

バンク練はいつものメニュー。負荷を掛けると言うよりは身体の使い方を確かめるという感じ。

鴨川合宿からなんだかペダリングがうまいことハマってきてよく回せた。

が、ハロンは寒さで筋肉が動かず散々なタイムを叩き出してしまった。DHハンドルだったの影響したと思う。

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